阳痿是一种非常常见的男科疾病，随着人们对于性的态度逐渐开放，以及男性所承担的压力越来越大，患阳痿的男性也就越来越多。很多男性在刚开始出现阳痿的情况以后，并不想通过吃药或者仪器治疗，而是想通过食物进补。但是却不知道阳痿吃什么食物进补呢?其实有三种食物可以有效的缓解阳痿。

    　　一，韭菜。韭菜既是一种食物，也是一种中药，它具有温肾壮阳，调理内分泌，清热解毒的功效。对于阳痿的男性来说，可以把韭菜和鸡蛋做成韭菜炒鸡蛋吃，不但口感鲜美，而且能够起到温肾壮阳的效果。韭菜最好是以新鲜的韭菜为主，如果是已经发黄的韭菜，那么它含有的绿色树就会变质，因此调理阳痿的功效就会大打折扣。

    　　二，牛鞭。不管是牛鞭还是羊鞭，又或者其他动物的生殖器，都含有大量的雄性激素。这些雄性激素在被男性吸收以后，就能够很好的补充自身的雄性激素。男性一旦雄性激素充足，阳痿的情况就会自然得到缓解。所以男性可以多吃一些动物的生殖器来治疗阳痿，从中医方面来讲，这叫做以形补形。

    　　三，生蚝。生蚝被誉为男性的造精厂，因为生活中含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白又是男性精子成活的必要元素之一。所以无论是碳烤生蚝，还是水煮生蚝，男性都可以多吃一些。

    　　以上就是针对于“阳痿吃什么食物进补，三种食物可以有效缓解阳痿”的介绍。小编最后需要提醒阳痿患者的是，在出现阳痿的情况以后，最好能够及时前往医院查明病因，然后根据病因来针对性的进行治疗。切勿盲目听信所谓的补药，否则一旦吃错了药，很有可能会导致阳痿的情况变得更加严重，到时候想治都治不好了。